Приглашаем на онлайн-курс «Осознанное дыхание. Жизнь по-новому»

Обучающий онлайн-курс «Осознанное дыхание. Жизнь по-новому» пройдет с 16 ноября по 1 декабря 2020г.

Наше дыхание - это мощный инструмент, который позволяет сонастроиться с нашим телом и управлять нашими мыслями, а так же исцелять многие болезни, эмоциональные состояния.

Для кого онлайн-курс:

• Для тех, кто подвержен стрессам и получает высокие информационные нагрузки (студенты, педагоги, родители, руководители..)
• Для тех, у кого возникают трудности с дыханием  и речью (отдышка, сдавленная речь, заикание..)
• Для тех, кто уже работает или только планирует профессионально работать с голосом (начинающие вокалисты, ведущие, преподаватели..)
• Для тех, кто ищет эффективные инструменты для сонастройки с собой и миром.

Что будет на онлайн-курсе:

ДЫХАНИЕ (5 занятий) 

• Познакомимся с глубоким дыханием (диафрагмальным) -  как правильно дышать. 
• Разберем все виды дыхания (носом, ртом). Научимся дышать "дыханием огня" и "лунным дыханием".
• Будем делать упражнения для развития дыхания, практиковать в течение всего периода курса.  
• Разберем, каким образом  проработка дыхания влияет на стволовую клетку.
• Будем практиковать различные практики из упа-йоги.
• Сонастроим дыхание со своим телом. Найдем ваш баланс благодаря осознанной работе с дыханием. 
• Вы будете каждый день по 5 - 10 минут тренироваться. 

МАСЛА (3 занятия) 

• Выясним роль  эфирных масел для дыхания.
• Сонастроим свое сознание через работу с эфирными маслами и насладимся этим процессом.
• Изучим специальные масла и смеси предназначенные для дыхания.

МЕДИТАЦИЯ  (2 занятия)

1. Познакомимся с видами медитации
2. Разберем, как максимально сконцентрироваться, продышать свое тело, снять эмоциональные блоки и зажимы. 
3. Разучим дыхательные медитации на каждый день для наполнения энергией. 
4. Проведем  следующие дыхательные медитации:  "Квадрат",  "Улыбка Будды",  Медитация “Наполнение тела энергией любви и благодарности».
5. Научимся концентрироваться на дыхании, быть здесь и сейчас.
6. Научимся замедляться и прислушиваться к себе через осознанное дыхание.

УСТАНОВКИ (4 занятия) 

• Познакомимся с методом телесного тестирования. 
• Найдем установки которые мешают Вам в повседневной жизни.
• Разберем, как их безопасно выгрузить и загрузить  те, которые будут нам в помощь,  для жизни по-новому, по-настоящему, здесь и сейчас.

В рамках онлайн-курса будут организованы 2 ВЕБИНАРА (вводный и заключительный,  16 ноября и 1 декабря 2020 года), на которых вы получите:

• • Ответы на ваши вопросы, 
• • Бонус! Практика Око Возрождения (тибетская практика) и заряд бодрости на каждый день.

Какой РЕЗУЛЬТАТ вы получите после прохождения онлайн-курса:

• Свободное и комфортное дыхание, умение быстро привести себя в баланс;
• Инструменты для сонастройки с самим собой (телесной, ментальной, энергетической);
• Использование дыхания практично и осознанно в своей жизни;
• Состояние ресурса. Вы научитесь повышать уровень своих вибраций;
• Очистите  тело и сознание от лишней информации и блоков.

Кто ведет курс:

Скопец Наталья Зигмундовна

Основатель центра творческого развития STAR FLOWERS;
Магистр педагогических наук;
Профессиональный музыкант с опытом более 30 лет;
Высшая категория по квалификации «вокал»;
Организатор и судья международных конкурсов и фестивалей;
Мастер дыхательных практики (от вокала до йоги);
Эксперт по настройке Вашего звучания в мир.

Онлайн-курс будет проходить с 16 ноября по 1 декабря

Всего 16 занятий в Telegram и Zoom
Домашние задания и обратная связь в группе

2 формата участия – Standart – 119 BYN  и VIP – 199 BYN.
В формате VIP дополнительно включены:
Личное сопровождение,
Возможность общаться и в группе и отправлять Д/З в мой личный мессенджер, 
Индивидуальная консультация (60 минут), 
В фомате VIP смогут принять участие всего 3 человека!

Это обучение будет вам в радость! Это качественное изменение вашей жизни!
Через дыхание вы влияете на свою жизнь. Это лучшие инвестиции в себя!